MdBlog - Медицинский Блог
Блог о медицинских препаратах, Болезнях и способах их лечения
15.01.2009, 04:57
Категории: Техника
Теги: вибрация, кресло, массаж, поглаживание, позвоночник, разминание, растирание, терапия
Руки опытного массажиста способны исцелить или предотвратить множество болезней. И речь идет не только о проблемах опорно-двигательного аппарата, но и практически обо всех системах и органах нашего тела. Стоит упомянуть и о целительном воздействии массажа на психику. Он снимает стресс, восстанавливает сон, расслабляет. Не будучи панацеей, массаж способен значительно улучшить самочувствие. Но найти время на встречу с массажистом зачастую достаточно сложно.
А существующей альтернативе - аппаратному массажу с помощью специальных кресел и кроватей - в нашей стране доверяют немногие.
Вместе с тем, массажные кресла существуют уже несколько десятилетий и за рубежом успели зарекомендовать себя с лучшей стороны. Если первые из них имели единственную программу вибрации в нескольких скоростных режимах, то современные массажные кресла используют все основные приемы ручного массажа в сочетании с новейшими достижениями технологии и медицины. В спорткомплексах и торгово-развлекательных центрах часто устанавливаются такие массажеры с монетоприемниками, а деловые люди, ведущие преимущественно сидячий образ жизни, используют их в качестве рабочих кресел. Благо, разнообразие дизайнерских и цветовых решений позволяет угодить даже самым взыскательным клиентам.
В эксплуатации массажные кресла предельно просты. Они имеют ряд стандартных программ, многие из которых могут изменяться соответственно вашим потребностям и желаниям. Вам достаточно сесть в кресло, удобно разместиться и нажать несколько кнопок на пульте управления. Массаж осуществляют механизмы, встроенные в сидение, спинку, подставку для ног, подголовник и подлокотники кресла. Это позволяет охватить практически все мышцы и суставы организма от рук, ног, поясницы, спины до шеи и головы. Интенсивность и продолжительность воздействия регулируется индивидуально.
«Умное» массажное кресло имеет систему автоматического сканирования тела. Перед началом сеанса она проверяет позвоночник, определяет проблемы и находит акупунктурные точки. Тоесть вы получаете не просто массажиста, но домашнего мануального терапевта, учитывающего в своей работе индивидуальные особенности вашего организма.
Чтобы правильно составить программу массажа, стоит предварительно ознакомиться с основными приемами, такими как поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Начинаться массаж должен с подготовительного этапа - поглаживания, разогревающего и расслабляющего тело, способствующего оттоку крови и лимфы.
Кресло выполняет это задание с помощью специальных роликов. Они движутся мягко и плавно, иммитируя легкое прикосновение рук массажиста.
Растирание расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение, а главное борется с отложениями солей. Оно выступает вторым этапом и осуществляется аппаратно массажными дисками, скользящими по телу и создающими давление различной интенсивности.
Гибкость позвоночнику возвращает разминание. Это третий и наиболее продолжительный этап массажа. Массажные диски способны воздействовать на мышци как в продольном, так и в поперечном направлении. Интенсивность при этом должна возрастать постепенно.
Заключительный этап массажа - вибрация. Колебательные движения мышц могут осуществляться с различной интенсивностью и амплитудой. Желательно, уменьшающимися к концу сеанса. Таким образом окончательно снимается давление с позвоночника.
Врачи советуют для поддержания тонуса мышц уделять аппаратному массажу по 15 минут утром и вечером с использованием стандартной программы. Около 30 минут можно провести в кресле и в более интенсивном режиме, но не менее чем за полчаса-час до сна.
Существует и ряд противопоказаний. Не рекомендуется пользоваться массажным креслом лицам до 18 лет(кроме специальных, детских моделей), людям с психиатрическими отклонениями или находящимися в состоянии опьянения.
Рекомендация врача необходима тем, кто страдает сердечно-сосудистыми или онкологическими заболеваниями, беременным женщинам, а также при сложных проблемах опорно-двигательного аппарата. Противопоказанием может и стать любая недавно перенесенная травма или операция. Запомните: если во время сеанса возникли неприятные ощущения, его необходимо немедленно прекратить.
Цена массажного кресла определяется сложностью его организации(существуют, к примеру, модели с встроенным аудиоплеером) и надежностью фирмы-производителя.
Желательно сразу остановить свой выбор на качественной модели, обладающей всеми необходимыми функциями, ведь срок службы такого кресла достигает 20 лет, за которые оно сполна компенсирует свою стоимость.
DaniPhins
Хорошо пишете. Надеюсь, когда-нибудь увижу нечто подобное и на своем блоге…